<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Le Café de Capucine</provider_name><provider_url>https://capucine.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Le Café de Capucine</author_name><author_url>https://capucine.cafeblog.hu/author/le_cafe_de_capucine/</author_url><title>Őszi malactál idényzöldségekkel</title><html>&lt;div&gt;
&lt;a href=&quot;https://capucine.cafeblog.hu/files/2014/10/malac-600x222.jpg&quot; style=&quot;margin-left: 1em;margin-right: 1em&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;https://capucine.cafeblog.hu/files/2014/10/malac-600x222.jpg&quot; height=&quot;235&quot; width=&quot;640&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
Őszi malactál&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hozzávalók:&lt;br /&gt;
6-8 szelet bőrös malachús&lt;br /&gt;
1 fej vöröshagyma&lt;br /&gt;
1 szál sárgarépa&lt;br /&gt;
5 dkg vaj&lt;br /&gt;
só, bors&lt;br /&gt;
oregano szárítva&lt;br /&gt;
3 evk mustár &lt;br /&gt;
2 dl fehérbor&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Köret:&lt;br /&gt;
1 kg kanadai sütőtök &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Elkészítés:&lt;br /&gt;
A húst mossuk át, enyhén sózzuk meg, szórjunk rá oreganot. Kevés vajat olvasszunk a serpenyőben, forrósítsuk fel. 2 szelet húst rakjunk bele és ne piszkáljuk 2 percig, had tudjon szépen megpirulni. Fordítsuk meg és süssük egy percig. Tegyük ki a sütőtálba. Ha elfogy a vaj, rakjunk bele. Addig tisztítsunk meg egy sárgarépát és szeleteljük fel, a hagymát, nagyobb szeletekre. A visszamaradó szaftban pirítsuk át a répát és a hagymát. Pár perc után öntsük fel a borral és kanalazzuk bele a mustárt. Tegyünk bele egy tk sót, borsozzuk.&lt;br /&gt;
A sütőtálba rakjuk a húsokat és öntsük le a zöldséges, boros raguval. Fedjük le alufóliával és tegyük a sütőbe egy órára 180 fokra. Félidőben cseréljük meg a zöldséget és a húst, hogy süljön a hús. Az utolsó 15 percbe fedjük ki.&lt;br /&gt;
Fogyasztás előtt pihentessük a húst, szórjunk rá snidlinget.&nbsp; &lt;br /&gt;
Köretnek fogyasztható hozzá burgonyapüré, rizs vagy sült zöldség.&nbsp; &nbsp; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&nbsp;&nbsp; </html><type>rich</type><thumbnail_url>https://capucine.cafeblog.hu/files/2014/10/malac-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>